自疗早泄该怎么做？

　　早泄是绝情的，不给夫妻间性生活留有1点余地。折磨着男性患者不说还连累这妻子。这让患者本身怎样过意的去。面对着这重重的压力，压的他们喘不过气来。但又碍于面子，怎样都没法迈向去往正规医院的大门。那末，自疗早泄该怎样做？

　　1、早泄的饮食疗法：中医认为，早泄的医治原则1是控制性欲，2是益肾补精。在平常饮食中应公道调配有温肾壮阳作用的药膳，以保证肾精的充满，可多食用壮阳益精类食品，如韭菜、核桃、蜂蜜、蜂王浆、狗肉、羊肉、羊肾、狗肾、鹿肉、鹿鞭、牛鞭及猪、羊的外肾；还应保证蔬菜、水果的供给，以保证维生素的需要，特别是维生素B1能保持神经系统兴奋与抑制的平衡；严禁酗酒，保证睡眠。

　　2、早泄的心理疗法：俗语说，心病还需心药医，早泄是指男方在性生活中过早射精，其中绝大多数是由心理因素酿成的，所以心理疗法常常能收到良好的效果。

　　1、放松，性交是夫妻之间感情交换与满足的1种方式。在性生活中不要将注意力集中在能否产生早泄的动机上，要放宽心去体会妻子的温情。

　　2、体谅，女方要以同情和关心的态度去安慰丈夫，不要责备、挖苦和挖苦，否则会使情况更严重。

　　3、自信，首先，男子应深信自己的性功能是健康正常的，偶尔产生的早泄就犹如得了伤风感冒1样很快就会康复。没必要为此耿耿于怀。不但男子自己要自信，女方更要帮助男子建立这类自信。

　　4、配合，女方应耐心主动地配合男方，热忱温顺的肉体接触，宽容鼓励的态度，和必要的爱抚等，都有助于男方性功能的正常发挥。