心理因素可加重前列腺 日常生活6调理法

　　现实生活中，对这些前列腺不适，相信许多男士其实不陌生。很多的统计资料显示，约有50%的男性会在1生中的某个时期遭到前列腺炎的影响，其中，50岁以下的男性又特别容易遭到这类疾病的“青睐”。

　　生活中，与妻子长时间两地分居的打工男性出现尿频、尿急、排尿分叉等不适；工作压力过大的男白领下腹坠胀、骨盆区域总是隐隐作痛，对这些前列腺不适，相信许多男士其实不陌生。很多的统计资料显示，约有50%的男性会在1生中的某个时期遭到前列腺炎的影响，其中，50岁以下的男性又特别容易遭到这类疾病的“青睐”。

　　饮食、性生活、心理因素皆可引发

　　作为成年男性容易遭受的1种疾病，前列腺炎与饮食、生活习惯、性行动、精神心理因素等都有关系。引发前列腺炎的主要缘由是身体抵抗力降落致使感染机会增加，波及到前列腺，出现1些细菌性炎症。另外，不规律的生活方式也容易致使前列腺充血，出现1些非细菌性炎症。

　　无临床症状1般不需医治

　　《前列腺炎诊断和医治指南》将前列腺炎分为急性细菌性前列腺炎、慢性细菌性前列腺炎、慢性非细菌性前列腺炎和无症状的前列腺炎4种类型。根据最新的诊疗指南，第4型即无临床症状的前列腺炎患者，仅在有关前列腺方面的检查时发现炎症证据，1般其实不需要进行医治。

　　自限性疾病 可自行好转

　　前列腺炎也被称为1种自限性疾病，只要控制好生活习惯，很多时候是可以自行好转的。酗酒、嗜食辛辣食品、不适当的性活动、久坐引发前列腺长时间充血、盆底肌肉长时间慢性挤压疲劳、受凉、熬夜等致使机体抵抗力降落，都是前列腺病发的重要诱因，男士们平时应尽可能避免这些不恰当的生活方式。特别是平时的性生活1定要适度，性生活过度，长时间充血会对前列腺造成影响。而长时间没有性生活，精液没法规律排除，一样也容易造成炎症。

　　心理因素可加重症状

　　临床发现，许多前列腺炎的症状与精神因素有关，不否定患者身体本身有1些不舒服的感觉，但如果在心理上将其扩大化，则会产生更多不舒服的感觉。研究表明，经久不愈的前列腺炎患者中1半以上存在明显的精神心理因素和人格特点改变，比如焦虑、压抑、疑病症，乃至自杀偏向，这些精神、心理因素的变化可进1步加重症状。临床视察发现，许多患者在消除精神紧张后，症状通常都会减缓乃至能够康复。

　　前列腺炎平常生活该如何调理？

　　（1）长时间坚持医治，同时医治其他泌尿生殖系炎症，可预防前列腺炎的复发。

　　（2）平时多饮水，多排尿，通过尿液常常冲洗尿道，帮助前列腺分泌物排出，以利预防感染。

　　（3）控制手淫、规律性生活能到达减轻前列腺充血水肿的目的，有益于前列腺的健康。保持外生殖器、会阴部的清洁，以避免感染。

　　（4）生活规律，起居有常，坚持适当的体育锻炼，能改良血液循环，增进前列腺液分泌增多，将细菌毒素冲淡，同时还能帮助药物吸收，增强抵抗能力。

　　（5）坚持每晚热水坐浴的习惯，少穿或不穿紧身内裤，对预防前列腺炎的复发及医治都是有好处的。

　　（6）忌食辛、辣、刺激性食品，戒烟、酒，保持大便通畅，减少引发前列腺炎的因素。